Internet on hyväksi aikuisten aivoille

Hei Silver surfers ja muut aikuiset! Hyviä uutisia:

Kannattaa käyttää nettiä ja tulla kokeneeksi netin käyttäjäksi. Uusin tutkimus osoittaa, että Internet on hyväksi keski-ikäisten ja vanhempien ihmisten aivoille. Se saattaa jopa ehkäistä iän tuomia fysiologisia muutoksia, jotka hidastavat aivojen toimintaa.

Aivan yksinkertainenkin tiedon etsiminen netistä piristää aikuisten aivoja. Se on monipuolista aivojen toimintaa. Vanhentuessa aivoissa tapahtuu muutoksia, kutistumista ja solujen aktiivisuuden alentumista, mikä voivat vaikuttaa aivojen toimintaan.

Ristisanatehtävien tekeminen, Scrabble, virkkaaminen (tämä artikkeli mainitsee vain kaksi ensimmäistä) ovat hyväksi aivoille, niin myös lukeminen. Nyt listaan voidaan lisätä netissä surffaaminen!

Tutkimuksessa verrattiin Internetin ja lukemisen vaikutusta aivoihin. Molemmat toiminnat tekivät aktiivisiksi ne aivojen alueet, jotka kontrolloivat kieltä, lukemista, muistia ja visuaalisia kykyjä.

Netin käytttäminen tuotti lisää aktiivisuutta alueilla, jotka kontrolloivat päätösten tekoa ja nimenomaan monikerroksista päättelyä - mutta vain kokeneissa netin käyttäjissä. Netissä lukemisessa on se ero, että siinä täytyy tehdä valintoja siitä, mitä klikkaa saadaakseen sopivaa informaatiota.
Harjoitus antaa taitoa Internetin käytössäkin.

Tämä kaikki osoittaa, että aivot ovat herkät ja voivat kehittyä ihmisen vanhentuessa. Ihminen voi mahdollisesti ehkäistä dementian tuloa harjoittamalla jatkuvasti henkisesti stimuloivia aktiviteetteja.

Lisäksi kannattaa ottaa huomioon ihmissuhteet, liikunta ja tasapainoinen ravinto.

(BBC, University of California Los Angeles, American Journal of Geriatric Psychiatry)

Joulu: tietoa ja ideoita

 

Jouluun ei ole enää kahta kuukauttakaan. Olen ostanut taas tänä vuonna lahjoja vähitellen kaupoista ja kirpputoreilta. Voiko jouluksi ostaa kirpputoreilta? Kyllä vaan. Eräs onnistuneimpia lahjojani oli paksu ranskalainen 1900-luvun alun keittokirja, jonka ostin Hietalahden kirpputorilta. Se oli ollut aikoinaan erään helsinkiläisen ravintolan omaisuutta. Lahja meni pojalleni, joka on hyvä kokkaaja ja kerää keittokirjoja.

Kuvassa oleva jouluseimi oli myytävänä viime kesänä Hietalahden kirpputorillla. Siinä on hyvä idea siitä, miten seimiasetelman tallin voi rakentaa yksinkertaisista aineksista.

Jouluaiheiset kirjoitukseni.

Virtuaaliteetä

Kun bloggaajalla on kiirettä todellisessa maailmassa, hän voi tarjota sillä aikaa virtuaaliteetä ja virtuaalikorppuja (= vanhoja kirjoituksiaan) virtuaaliystävilleen.

Pääset muihin Blogger-blogeihini profiilin kohdasta "tarkastele koko profiilia". Vuodatuksessa Käsityöblogi Broken Star.

Kaksi sateenkaarta

Two rainbows over Helsinki 2, originally uploaded by amnellanna.

Jossain vaiheessa näkyi kaksi sateenkaarta vierekkäin.
Photo: M.A.
cameraphone Nokia E 51

Sateenkaari Helsingin yllä

041, originally uploaded by amnellanna.

En ole nähnyt monta kertaa sateenkaarta Helsingin yllä.

Tämä sateenkaari kohosi huimiin korkeuksiin. Mutta sillä aikaa kun menin toiseen ikkunaan, josta sen voisi kuvata kokonaan, ja avasin sen uutta monimutkaista salpaa, sateenkaari oli lyhentynyt pieneksi pätkäksi. Klikkaa kuvaa ja katso kuvaa suurempana. Flickrissä j nyt myös täddä myös se sateenkaaren pätkä.